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        之后，简单寒暄几句，申郑义便与手下打道回府。

        夕阳西沉，已经到了傍晚，叶青阳等人便一起坐下吃了晚饭。

        待到黑夜来临，叶青阳便将所有队员集中在聚灵大阵的阵心处。

        “诸位，这些天我一直忙里忙外，疏于对各位的教学，实属抱歉！”叶青阳道：“不过，你们在我这紫云山庄内呆上一日，即便是不修炼，都要比你们在外面修炼十日要强！”

        队员们听罢，面面相觑，却都如梦初醒。

        “是啊，我这几天就觉得浑身一阵轻松，感觉有一股莫名的力量在体内流动！”

        “我也是！我感觉我的力量，都要从身体里爆出来了！”

        “叶教官用心良苦，怎么能说疏于教学呢？我们已经很有收获了！”

        ......

        众人纷纷表示这几天都没有白过。

        “哈哈哈，你们既然能感觉到有长进，说明你们的悟性都不错！”叶青阳环顾众人，微微一笑：“今天，是时候该教你们呼吸吐纳的第二段了！”

        “哦？呼吸吐纳还有第二段？”众人惊奇道。

        “呼吸吐纳的第一段，是放空身心，吸收自然之气，使得气血充足，强身健体！”

        “呼吸吐纳的第二段，则是吸取天地灵气，洗涤身体污浊，打通身体经络！”

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