《关闭小说畅读模式体验更好》

        比如很多时候，举重物的时候，肌肉顶不住了，就会让韧带和骨头关节去代偿，让人能够顶住，但这样会带来很多的磨损。

        暂时消除这样的联系，可以在锻炼的时候，专注锻炼自己想要的那一块。

        同时，在需要的时候，消除这种规划出来的界限，让代偿成为一种全身的行为，就能够承受更大的压力。

        确定了这次修整的思路，李启当即开始闭关修行。

        调整各类气的运转，用更合道的方式布置体内的能量运行机制。

        改变肌肉和骨骼，用来和内在的人身小天地对应……

        一点点的将基础打牢，为以后的改变做准备。

        这几天的时间里，李启都在做这件事。

        不过，吃饭之类的闲暇时间，他也用来思考别的事情了。

        那就是……精神实体和物质实体的‘界限’。

        内容未完，下一页继续阅读