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        姜禾也不知道为什么床今天这么硬，直到她哥面无表情地把被子掀开出现在她面前，她吓得直接坐起，“昨晚去干了什么？也不提前说一声？嗯？”

        “哥，我错了。”姜禾连忙认错，在他脸上亲了一口，随后卷起被子进行物理防御。

        姜盛看着她灵活的模样，想说很多但还是忍住没说，只是眼睛里暗藏期待，低头看着自己身下那根粗壮，起身去健身房消解了。

        姜禾睡得很死，一觉睡到傍晚，把被子掀开就去书房看书了，先是重新把英语演讲稿顺了一遍，觉得没问题才去做其他事。

        打开手机群聊，审阅课题组发来的文章，添加细节发送过去，在书房一泡又是两三个小时，待一切都做完，姜禾惫懒地把书放在一边，准备去简单运动一下。

        照着健身博主的视频简单活动，肉穴的抽疼在活动中隐隐作痛，医疗系统缓去大部分疼痛也不能猛烈的蹦跳，于是就在小范围内跟做健身操。

        她穿得清爽散热，在跟做半小时后汗流不止。休息片刻，调整呼吸继续，胸乳随着动作一颤一颤，被汗水润湿的身体更显光洁白嫩，让人忍不住想吃上一口。

        随着最后一个动作结束，她关闭视频，走动片刻才去洗澡，要是运动完马上去洗澡对身体不大好，这是教练说的，她一直记得。

        待到缓下来才不紧不慢的进入洗漱间，先做洗漱前的准备，浴缸放满水，点燃香薰，留盏暗灯，边看窗外夜色边舒缓身体。

        一番动作下来才脱衣进入浴缸，身体在被水淹没时感受到放松，她特意滴了几滴薰衣草精油宁神，设置闹钟，二十分钟后起来冲洗掉。

        闭眼躺着，身心得到舒展，毛孔也一张一合般在呼吸着，夜晚静谧又美好。

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