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        翌日，沈束星在后院教沈守疆习武。

        “起势，左脚向左站开，两脚与肩同宽，两臂慢慢向前举起，诶，慢慢地举，伸直，手心向下……”

        沈束星一招一式慢动作展开，上体稍微向左转，右脚上前一步，置与左脚后方，双手胸前屈起，做抱球状。

        “这叫跟步抱球，接下来我们来虚步分手……左手按着左腿旁边……这一套招式叫做—白鹤量翅！”

        分解完每个步骤后，沈束星又重复做了一遍，动作行云流水，充满张力。

        长期在战场上厮杀，讲究快狠准的沈守疆一时有些不适应：“这？星星，这么慢的功夫，能杀人吗？”

        杀…杀人？

        沈束星满头黑线，她无奈道：“祖父，孙女教您太极不是为了让您上战场厮杀，是为了让祖父您强身健体的！”

        沈守疆闻言，从旁边架子上拿过一杆红缨长/枪，前刺，回挑，接着反手上扔再弯腰接住。

        “祖父我每天练练枪也能墙身健体，还能保护星星和隅儿。”沈守疆把长/枪插/回架上，笑声爽朗。

        弓箭、战刀、长/枪这些是这个时代最出色的几种武器，其中被喻为百兵之王的□□威力最大，受到创伤也最难恢复。

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