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        ......

        吃过饭后。

        上鹤玉道又开始了锻炼，想要超越樱井酒子她们，首先就要严格训练自己，只有每天比她们更努力一些，那么迟早有一天会追赶上她们。

        这只是时间问题而已。

        首先是平板支撑，两条胳膊支撑在地板上，中间放着书，将上次完的书页翻开，然后继续，每当上鹤玉道完一页，就会独臂支撑着，然后另一只手去翻页。

        每当读完十二页，这就算作是完成了训练。

        接下来是仰卧起坐，即便是仰卧起坐，上鹤玉道也会拿着书，视线跟随着书本而移动，同样如此反复看上十五页，就算是训练完成。

        如果用上鹤玉道他自己的话说，那就说‘在锻炼的时候，即能提升，这同样是双份收益的时候，就可以利用时间去做其他事情。’

        做完锻炼，上鹤玉道去上了一下厕所。

        不过回来时，秋田奈就躺在他的床上，样子似乎已经睡着了，身上裹着被子，似乎被子上的味道很好闻，她的脑袋死死捂在里面，看不见是否睡着了。

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