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        不行啊……

        “起来吧，你面对我。”他很有经验的顺手拉起某个脸蛋皱成一团的人，将人平躺着放在瑜伽垫上。

        朴宰范T1aN着嘴唇，表情想当认真专注，双掌握着她的膝盖分开，开始往两边下压。

        南熙贞立马感觉腿根处一阵不舒服的紧绷感，于是伸手就去扯他的领口，上半身支起想起身。

        “别动别动，深呼x1，对……匀速呼x1……”

        她x前起伏不定，根本没有力气的细白双腿在微微颤抖，快要坚持不住了。

        朴宰范指导她如何腹式呼x1，按住膝盖的大手又往下慢慢施加力气。

        “不行了，宰范哥，不行了……”她感觉大腿根那里有些撕裂感，一点点痛都受不了的喊出声，扒着对方有力的手臂，眼泪花都出来了。

        “开始的时候是有点疼，慢慢就好了。”朴宰范跪在她的前方，穿着运动背心的肩膀上肌r0U贲起，微微俯身说些其他的事情转移注意力。

        最后，双腿彻底的与地面贴紧，而朴宰范的腰胯也抵在了她的腿心，帮人开胯可不是一件轻松的事情。

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