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        课堂笔记：

        1.「余闻五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者？」木火土金水的五种疫病会互相传染。如果我们完全不用针灸的方式，有什麽方法可以让疫病不相传染？

        2.「不相染者，正气存内，邪不可g，避其毒气。」一般来说，不会受到传染的人，都是正气很盛，身T很好的。但即使身T很好，平常还是要尽量避开这些毒气。

        3.「天牝从来，复得其往。气出於脑，即不邪g。」如果刚进入疫区而觉得身T不对时，用艾草煮的热水泡一泡，汗出来了，人就会好。

        4.“气出於脑”，这是我们可以从文献找到的中医最早的关於疫病的观点，认为脑和鼻子相通的，所以呼x1系统会传染病。

        5.「先想青气，自肝而出，左行於东，化作林木。次想白气，自肺而出，右行於西，化作戈甲。次想赤气，自心而出，南行於上，化作焰明。次想黑气，自肾而出，北行於下，化作水。次生h气，自生。「如果你要进入疫区，可以用这种特殊的练气法来把五蒆的蒆气保住。

        6.“五气护身之毕，以想头上如北斗之煌，然後可以入於疫室。”五臓臓气观想结束後，你再观想着自己的头上有北斗七星，煌煌然，即额头会发光。这是一种让五臓臓气强盛的自我保护方法。

        7.“x1日华气一口，冰水下一丸”，早上喝冰水冷水是最好的，这也提到了倪师曾在针灸课上提到早上起床时喝冷水或冰水对胃好。

        注：标记*的句子为译注，来自医砭。

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